建三江政務
官方微博

建三江發布
微信公眾平臺

建三江信息港歡迎您!

您當前的位置:

首頁 > 米都文苑

動在自律 “疫”展芬芳

時間:2021/01/21/ 07:46 來源:勝利農場 作者:叢琳 點擊量:

時間在陽光的指縫間悄然而過,暖暖的陽光依舊璀璨奪目。又是一年寒假時,2020年的寒里,面對突如其來的新型冠狀病毒感染的肺炎疫情,我們齊心奮進、披荊斬棘,不忘初心,砥礪前行2021,疫情尚未結束,隨著氣溫下降,頑固且放肆的病毒也變得活躍起來,國內部分地區出現新冠肺炎疫情零星反彈現象。由此可證,提高自身免疫力和良好的心態永遠都是硬道理。

生命在于運動,運動貴在持之以恒。一場疫情更讓我們深刻明白:身體是革命的本錢,健康無價!晨跑這個習慣對于我來說已經快有二十年了。相對我而言并不是為了保持健美的身材和塑造良好的體型而是意志力的堅持。說與其說享受運動中大汗淋漓的感受,更不如說我是在不斷的強迫自己和自我監督。每個人身上都有惰性和所謂的借口,不是因為有多愛,而是因為我深知不管愿不愿意、喜不喜歡、想不想,這些都不重要,重要的是不管是在已知還是未知的旅途中都必須有一個強健的體魄和良好的心態以及保持著微笑。每天晚上,我還喜歡在室內用拉力氣做各種的無養運動,因為非常簡單,可以根據場地條件和身體情況適當選擇,制定運動計劃,科學鍛煉,強度適中循序漸進每次鍛煉時間不少于40分鐘,最主要的是不影響也不打擾鄰里鄰居的生活和休息。

運動,可以讓我們靜靜的思索、放空大腦、拋開陰霾、忘記煩惱、無畏焦慮充滿精、氣、神的面對工作、生活和學習沒有眼下的良好作息、有養或是無養的運動和興趣愛好,哪來前方的詩和遠方?

在防守的戰役里,人人都是防線,戰疫里,有你有我還有他我們既要遵守政府的號召,也要利用假期里碎片化的時間“疫”展運動的芬芳。

版權所有:黑龍江省農墾建三江管理局

備案號:黑ICP備13005558號    網站聯系電話:0454-5808663

建三江信息港版權所有,未經書面授權禁止使用

黑公網安備 23088202000019號

北京pk10牛牛官方开奖结果